"La réussite, ce n’est pas d’être partout en se pliant, mais d’être présent là où on peut rester fidèle à ses convictions"
Dans une société qui valorise la performance, l’adaptabilité et la polyvalence, il est facile de croire que pour réussir, il faut être sur tous les fronts. Sauter d’une opportunité à une autre, satisfaire les attentes des autres, et constamment s’adapter peut donner l’illusion d’être efficace. Mais à quel prix ? Cette course effrénée peut éloigner de l’essentiel : vos valeurs, vos convictions et ce qui donne du sens à votre vie.
La vraie réussite ne réside pas dans la multiplication des actions, mais dans la cohérence entre vos choix et vos principes. Alors, comment trouver cet équilibre ? Comment rester présent dans les domaines qui comptent vraiment, sans se laisser déborder par les exigences extérieures ?
Comprendre les dangers de vouloir être partout...
Vouloir être partout peut sembler noble : être un parent présent, un professionnel performant, un ami disponible, tout en poursuivant vos projets personnels. Pourtant, cette attitude conduit souvent à l’épuisement, à une perte de sens et à des compromis sur ce qui est vraiment important.
Quelques conséquences possibles :
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L'éparpillement : En courant après trop d’objectifs, vous risquez de ne pas avancer significativement dans aucun d’entre eux.
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Le reniement de soi : En voulant plaire à tout le monde, vous pourriez agir à l’encontre de vos valeurs.
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L’épuisement physique et mental : Trop de sollicitations, même positives, peuvent vous déborder et vous déconnecter de vous-même.
Identifier ce qui compte vraiment...
Pour être présent là où vous pouvez rester fidèle à vos convictions, il est essentiel de clarifier ce qui compte vraiment pour vous. Voici quelques questions pour vous aider à faire ce tri :
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Quelles sont vos valeurs fondamentales ? Prenez le temps de définir vos principes directeurs : honnêteté, créativité, respect, liberté, etc.
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Quels sont vos objectifs à long terme ? Quels rêves ou ambitions souhaitez-vous réaliser, et pourquoi sont-ils importants pour vous ?
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Quelles activités vous épanouissent réellement ? Identifiez ce qui vous fait vous sentir vivant et aligné.
Une fois vos priorités établies, elles serviront de boussole pour guider vos choix et dire non à ce qui ne vous correspond pas.
Savoir dire non : l’art de la limite...
Apprendre à dire non est une compétence essentielle pour rester fidèle à vos convictions. Voici quelques stratégies :
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Valorisez votre temps : Traitez votre emploi du temps comme une ressource précieuse. Demandez-vous si chaque engagement en vaut la peine.
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Communiquez avec assertivité : Un "non" bien formulé n’a pas besoin d’être brutal. Par exemple : « Merci pour cette opportunité, mais je ne peux pas m’engager en ce moment. »
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Souvenez-vous de vos priorités : Chaque fois que vous hésitez, rappelez-vous pourquoi vous avez dit oui à vos objectifs.
Construire un équilibre durable...
Pour éviter l’éparpillement, il est important de mettre en place des stratégies qui vous permettent de rester ancré. Voici quelques pistes :
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Fixez des limites claires : Réservez du temps pour vos priorités, que ce soit votre famille, vos projets professionnels ou votre bien-être. Ces moments doivent être non-négociables.
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Pratiquez la pleine conscience : Apprenez à être pleinement présent dans chaque activité. Cela vous aidera à en tirer plus de satisfaction.
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Prenez soin de vous : Votre énergie est votre ressource la plus précieuse. Priorisez le sommeil, l’alimentation équilibrée, l’activité physique et des moments de déconnexion.
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Déléguez et demandez de l’aide : Vous n’avez pas à tout faire seul. Savoir demander de l’aide est une force.
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Revisitez régulièrement vos priorités : La vie évolue, et vos prioritsés aussi. Faites le point régulièrement pour vous assurer que vos actions sont toujours alignées.
En résumé...
Rester aligné : un chemin personnel
La réussite, lorsqu’elle est alignée avec vos convictions, vous apporte un sentiment de paix intérieure et de satisfaction durable. Cela n’implique pas d’éviter tous les compromis, mais de choisir consciemment ceux qui respectent vos valeurs.
Soyez présent là où vous pouvez être authentique. La cohérence entre ce que vous faites et ce que vous croyez est la clé d’une vie réussie et épanouie. Prenez le temps de vous poser, de réfléchir et de construire une vie qui vous ressemble vraiment.
Et vous, quelles sont les convictions qui guident vos choix aujourd’hui ?
Spoilers sur les prochains posts :
Dans les prochain posts du blog, on parlera, entre autres choses, de thérapie EMDR, l'importance de la certification du coach, revue de presse/déclarations de certains, bons plans coaching, outils du coach, parentalité, paternité, burn out, bilan de compétences, vie...
Et bien d'autres choses !
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